30 novembre 2011
Le noeud qu'il vous faut
Avant de passer avec aisance de la ville à la jungle, il vous faut maîtriser le B.A BA du noeud qui vous sauvera la vie en toutes circonstances, c'est à dire porter vos courses à Franprix ou escalader une falaise à pic à l'aide d'une corde, le noeud auto-bloquant.
Le noeud auto-bloquant est un noeud coulant qui se serre sous la charge mais qui se desserre facilement.
Pour débuter la manip, faites une boucle dans votre main avec la corde blanche et pliez-la autour de la corde rose. Passez les extrémités de la corde blanche dans la boucle blanche. (Je vous attends).

Enroulez de nouveau la corde blanche, sans la serrer, autour de la rose comme pour l'étape 1, de manière à obtenir 4 boucles. (ça commence à ressembler à un noeud...)

Tirez sur la corde blanche et remontez les boucles pour les serrer autour de la corde rose de manière à ce qu'elles soient au même niveau. Elles ne doivent pas se chevaucher ni se croiser. (Bravo, vous y êtes !)

Pour plus de résistance, vous pouvez répéter les étapes 2 et 3 jusqu'à ce que vous ayez fait 4 boucles bien serrées autour de la corde rose.
Ajustez le noeud pour avoir des boucles de taille égale et sur un même niveau. (Vous atteignez le niveau PRO ! ;))

Entraînez-vous... La semaine prochaine, nous construirons un lit douillet dans la jungle ! ;)
11:10 Publié dans 5. Good for you ! | Lien permanent | Commentaires (5) | Envoyer cette note | Tags : pokanel, survivor, koh lanta, noeud auto-bloquant
28 novembre 2011
Le lundi au soleil !

Vous nous avez manqué !
Depuis de cet été, nous avons été très occupés par les actions de Pokanel à Madagascar mais aussi avons pris le temps de réfléchir au contenu du blog, à notre futur événementiel, et même de déménager.
La nouvelle adresse pour nous contacter :
Pokanel, 109 rue du Bac 75007 Paris
Côté blog, nous vous avons concocté un nouveau programme...
Chaque lundi, la semaine commencera par une bonne nouvelle dans la catégorie "Le lundi au soleil !", le mardi sera consacré à nos actions à Madagascar ou à notre événementiel à Paris, et le mercredi sera le jour de votre entrainement physique. "Keuwa ?? Du sport ???", oui du sport, pour vous préparer à vivre de l'humanitaire terrain... ou à participer à Koh Lanta (au choix).

Après l'effort, le réconfort du jeudi ! Nous vous emmenerons découvrir les traditions malgaches, les saveurs, la culture, les plus beaux sourires, les plus belles plages,... tous les trésors de Madagascar !
Vous voilà donc dopés, oxygénés et motivés pour phosphorer ensuite avec brio sur... l'énigme du vendredi ! Grâce à nos généreux partenaires, vous pourrez gagner chaque vendredi des places pour les musées parisiens, romans, guides touristiques,... et affûter vos neurones en vue des prochains rallyes ! ;)
Durant le week-end, l'espace du blog sera à vous. A travers une photo associée à un mot que vous aurez envie de nous faire partager. Il vous suffira de nous envoyer cette photo et le mot choisi par mail, ils seront offerts à tous le temps du week-end :)
Allez, on vous le redit... Très très heureux de vous retrouver ! :)))
22:29 Publié dans 7. Le lundi au soleil ! | Lien permanent | Commentaires (5) | Envoyer cette note | Tags : pokanel, madagascar, le lundi au soleil, koh lanta
15 janvier 2009
Pacha's trip
Avis aux blog-trotters de "Blog me if you can !"...
Chaque jour, vous trouverez jusqu'au 24 janvier, un indice ou un bonus qui vous permettra de gagner en confort lors de votre périple autour du monde du 24 janvier au 2 février, genre la vie sera moins dure et ce sera l'année de la win !
Carrément. (Un peu comme sur la photo...)

So, n'oubliez pas de vous connecter sur www.blogmeifyoucan.org... ce serait dommage de rater ça !
00:00 Publié dans OP Blog me if you can | Lien permanent | Commentaires (7) | Envoyer cette note | Tags : blog me if you can, koh lanta, pokanel










